Hola a todos, en la siguiente entrada publicaré dietas tipo para aquellas personas que quieran perder peso, ganar peso, menús para combatir la celulitis, evitar anemias, para tener huesos fuertes...todos basados en alimentos propensos para ello. Decir que no soy ningún dietista y que los menús que a continuación leeréis serán orientativos y basados en recopilación de información de varias fuentes en las que se valora y habla de alimentos basados en el propósito del objetivo propuesto. Iré publicando menús según los vaya elaborando, pero si alguien tiene preferencia por algún menú con algún objetivo especial, que me lo diga y lo pongo en preferente. Espero que os sean de ayuda.
- Menús para perder peso.
- Menús equilibrados para mantenerse.
- Menús para coger peso con salud.
- Menús para niños y jóvenes.
- Menús para tener una piel joven y sana.
- Menús para ovolactovegetarianos.
- Menús bajo en colesterol contra la HTA.
- Menús contra el ácido úrico y con problemas reumáticos.
- Menús para tener los huesos fuertes.
- Menús para aparatos digestivos delicados.
- Menús para evitar anemias.
- Menús para combatir la celulitis.
- Menús ricos en fibra.
- Menús antioxidantes y protectores de cáncer.
- Menús muy nutritivos con mucha energía.
- Menús para diabéticos no insulidependientes.
- Menús para dejar de fumar.
- Menús para un ejercicio físico saludable.
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