lunes, 28 de mayo de 2012

Patologías Spinning

Hacer CI tiene cuantiosas ventajas y numerosos beneficios, pero como cualquier cosa que hagamos mal en la vida cotidiana puede conllevar a numerosos problemas de salud, algunos poco graves, que con reposo o corrección se pueden paliar, pero otros bastante graves que nos llevarían al parón físico e incluso al quirófano. Es por ello que siempre se ha de hacer caso al instructor que tengamos que es el que estará preparado para corregirnos en todo momento, siempre y cuando lo estemos haciendo mal. Las partes implicadas a la hora de hacer CI son las piernas, los brazos, la espalda y la zona genital. Es por ello que cada una de estas zonas tiene sus patologías que a continuación os expongo. Espero que no os asustéis cuando lo leáis ya que simplemente con una buena técnica de pedaleo y siguiendo las indicaciones de nuestro monitor, no tenemos porque padecerlo.
  1. Patologías de la extremidad superior.
  2. Patologías de la espalda.
  3. Patologías urogenitales.
  4. Patologías de las extemidades inferiores.


No hay comentarios:

Publicar un comentario